《为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......！》

        既然制订了完整的训练计划，那他只要按部就班的完成训练就是。

        从7月中旬开始，在休息了一个月之后，陈沫又开始了训练。

        除了学低位技巧，然后就是巩固三分球和中距离，还有上篮。

        对于陈沫来说，投篮准星非常关键，这也算是他最大的优势。

        不止如此，在练习低位技巧的时候，格罗佛还建议陈沫想奥拉朱旺请教。

        这倒是一个好主意。

        作为梦幻脚步的开创者，包括姚明在内，科比、詹姆斯都获得过奥拉朱旺的指点。

        当然，不是白白指点，而是要交学费的，毕竟赚钱养家，一点都不寒碜。

        通过姚明联系了奥拉朱旺，也确定了训练的时间，至少得等他返回米国。

        就这样，时间一天天过去，陈沫则是安安静静的训练。

        姚明也在上海，甚至还和陈沫一起练过几天，只不过，几天后他就跑了。

        没办法，对于陈沫这样高强度的训练，他真有些扛不住。

        这倒不是说姚明训练不刻苦，而是身体上的限制，他不可能像陈沫这样练。

        姚明的身高和体重决定了，他训练强度必须要符合自身的情况。

        内容未完，下一页继续阅读