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        在不断的突破极限中，身体也会进行不断的强化。

        所以，除了特定的训练方式，在日常训练中，武者的训练跟普通人的健身方式，看起来都没什么太大的区别。

        陆枫定睛看了一会儿，随后就直接走了出去。

        “殿主！”

        看到陆枫过来，练功场上数百名成员纷纷停下动作，对着陆枫恭声问好。

        “没事，你们照常训练。”

        陆枫摆了摆手，就缓缓走到了那些训练器材面前。

        其它成员互相对视一眼，有的人继续训练，但也不敢声音太大。

        而还有不少人，则是眼中带着期待，看着陆枫的一举一动。

        他们都期待着，能从陆枫的出手中，学到点什么东西。

        很快，陆枫就来到了一根拳柱面前，这种拳柱就是武侠电影中那是木桩，有着很多个分叉柱。

        只不过，那些柱桩大多都是木质打造，而龙王殿练武场这里，根本找不到任何木质的东西，全部都是钢铁铸造。

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