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        就像系统说的那样，吞吐灵气餐风饮露能吃饱，但吃饱是一回事，吃好是一回事。

        摄入肉类是必要的，至少在修为够高前是必要的。

        李果又来到了山崖之间。

        暖阳夕照，原本应该高处不胜寒的山崖之巅却有一股别样的暖意。

        熟练的挖坑，放柴，生火，将金刚不坏锅架了出来，然后拿出准备好的乌鸡。

        先是过一下水，然后将之前抽到的汤料一份拿了出来。

        这汤料有红枣，枸杞，黄芪，淮山，白茯苓等，都是常见的汤料。

        然而果然是系统出品，必属精品，即使只是抽出汤料，这汤料中散发的浓浓清香味，可谓是极品

        吞了一口唾沫后，将汤料和斩好的乌鸡放入金刚不坏锅中，还加了一点方寸山产出的草料，月说这种草料很好吃，李果也没吃过，反正信她一次咯

        最后放入方寸山特产清泉水。

        用火烧炖了起来。

        由于是用柴火炖，也控制不好火候，不如煤气灶好用，不过山上的生活就是这样子的，有利有弊，总不可能拆一套煤气灶来吧

        勉强将火势控制在小火。

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